德阳外国语学校中学部学生食谱
(2016年10月10日---10月14日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、肉卷、牛奶、花生粥、豆浆、珍珠汤圆(高中、初三)、纸杯蛋糕、西红柿蛋炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、炒茄丁、蛋酥花仁 |
鸡蛋、玉米馒头、果奶、笋尖稀饭、豆浆、巧克力面包、香菇火腿炒饭(高中、初三)、珍珠汤圆(初一、二、教师)、拌泡菜、炒山椒藕丁、椒盐豌豆 |
鸡蛋、葱油花卷、牛奶、玉米稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)、巧克力面包、香菇火腿炒饭、(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒豆豉、五香青豆 |
卤鸡蛋、白面馒头、果奶、枸杞大枣稀饭、豆浆、纸杯蛋糕、扬州炒饭(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)、拌泡菜、五香花仁、炒连白 |
鸡蛋、紫薯馒头、牛奶、玉米稀饭、豆浆、酸菜肉丝粉(高中、初三)、八宝油糕、扬州炒饭(初一、二、教师)、拌泡菜、沙司黄豆、青椒炒土豆丝 |
午 |
藕炖排骨 鱼香肉丝 烂肉粉条 炝炒香菇飘儿白 水果 黄瓜杏菇肉片汤 |
青豆烧鸭 泡椒虎儿瓜炒肉片 火锅芋儿排骨 芹菜炒腐干 水果 冬瓜丸子汤 |
香菇炖鸡 红椒肉丝 什锦豆腐 豆芽拌花仁 水果 西红柿煎蛋汤 |
山药炖排骨 辣子仔姜洋葱兔丁 冬瓜烧膀肉 青椒玉米 水果 黄瓜煎蛋汤 |
藕炖蹄花 连白木耳肉片 芹菜拌粉条 青椒烧凉粉 水果 烤肠 小白菜煎蛋汤 |
晚餐 |
火锅鱼 粉蒸鸡 冬瓜海带烩膀肉 山椒大白菜 银耳汤 |
萝卜烧牛肉 粉蒸肉 冬瓜酥肉 西红柿炒蛋 绿豆汤 |
土豆黄焖蹄花 小炒肉 豇豆烧肉 酸辣芋儿 银耳汤 |
魔芋烧鱼 青椒回锅 孜然藕条脆肠 油渣大白菜 绿豆汤 |
土豆烧排骨肥肠 蒜苗回锅肉 冬瓜炖棒骨 炒西葫瓜 银耳汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
葡萄干蛋糕、天蚕土豆 |
芽菜包子 |
黑米粥 |
糕点 |
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